Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Gord: 95,50g | Prot: 132,05g | Carbs: 97,17g.
Café da Manhã: Tisana, Gelopaleodiet Primal K2 1000 - Vitamina K2 -MK7, Myprotein Vitamina D3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina. Almoço: Caffè Espresso, Ananas, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Cavolfiore, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Curcuma, Gelopaleodiet Primal K2 1000 - Vitamina K2 -MK7, Myprotein Vitamina D3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Myprotein Omega 3. Jantar: Myprotein Omega 3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Myprotein Vitamina D3, Gelopaleodiet Primal K2 1000 - Vitamina K2 -MK7, Hamburger di Chianina, Carciofo Cotto (da Fresco), Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
Body Combat - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de paolospensieri
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