Jornal de maddytepunkt, 10 fev 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018

65 kg Perdidos até agora: 4 kg. Ainda faltam: 9 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 10 fevereiro 2018:

895 kcal

Gord: 29,84g | Prot: 50,28g | Carbs: 101,30g. Café da Manhã: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Almoço: Milbona Skyr Heidelbeere. Jantar: Kitchenette Gyros. Lanches/Outros: Power System High Protein Bar Bananen Geschmack. mais...

1665 kcal

Exercício: Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...

peso estável

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