Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
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62,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 63,62g | Prot: 43,77g | Carbs: 105,48g.
Almoço: Рис с Овощами, Азбука Вкуса Крылья Куриные в Остром Соусе. Jantar: Картофель Тушеный, Яйца Фаршированные Шпротами. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Лента Шпроты в Масле. mais...
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1564 kcal
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Exercício:
Limpeza - 15 minutos, Sexo - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ms.sssssaaaaa
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