Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
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71,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 33,31g | Prot: 67,46g | Carbs: 180,48g.
Café da Manhã: Der Grüne Altenburger Ziegen-Camembert, Senf, Gutfried Corned Turkey, Lidl Eiweißbrot, RUF Kirschkuchen , Milch 1,5%. Jantar: REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Basmati-Reis (Gekocht), Thunfisch Maki, Maki Gurke, Lachs Maki. Lanches/Outros: REWE Brezeln, Mangoeis. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoannaSl
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