Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
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60,5 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 70,56g | Prot: 87,72g | Carbs: 127,19g.
Café da Manhã: Biedronka Kiełki Brokułu, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek Kiszony, Kawa, Delikate Serek Wiejski, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Morliny Polędwica z Indyka, Woda, Jajecznica, Ogórek (Obrany). Almoço: Kapuśniak. Jantar: Olej Lniany, Biedronka Kiełki Brokułu, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kaufland Pomidor Cherry, Słonecznik, Galbani Mozzarella Light. Lanches/Outros: Kapuśniak, Jabłko, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Jump - 40 minutos, Compra do Supermercado - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, de Pé - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 5 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de corin1960
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