Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
|
63 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 93,43g | Prot: 72,95g | Carbs: 153,43g.
Café da Manhã: Valio Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Обычные Блины, Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Almoço: Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Jantar: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриное Бедро. Lanches/Outros: Ашан Хурма, Ашан Шоколад Горький 85% . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gidaya
|