Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
929 kcal
|
Gord: 39,96g | Prot: 42,27g | Carbs: 105,19g.
Café da Manhã: Ikea Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Жульен с Курицей и Грибами, Картофель Отварной. Jantar: Магнит Ролл Пшеничный Вегетарианский. Lanches/Outros: Мандарины, Банан. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de JanNOCHKA81
|