Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
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70,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2099 kcal
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Gord: 64,51g | Prot: 193,03g | Carbs: 170,65g.
Café da Manhã: Twinings Thè, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Conad Confettura Extra di Albicocche. Almoço: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon Bulgur e Quinoa Cotti al Vapore. Jantar: Kraft Sottilette Light, Auchan Misto Verdure Microondabili, Ciao Carb Protogriss, Cavolfiore, Ferrari GranMix Classico, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Lanches/Outros: EuroCompany Granella di Mandorle, Ciao Carb Protogriss, Fage Yogurt Greco Total 0%, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Ciao Carb Protomax Albicocca, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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