Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 53,23g | Prot: 73,62g | Carbs: 170,17g.
Café da Manhã: Beyaz Peynir, Domatesler, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Almoço: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Köfte, Tavuk Çorbası. Jantar: Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası. Lanches/Outros: Ekmecik Çörekotlu Galeta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Danone Activia Çilekli . mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ocak1
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