Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
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108 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Gord: 73,35g | Prot: 68,79g | Carbs: 54,06g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Normaler Kaffee. Almoço: Käse, Roggen Knäckebrot, Kaffee. Jantar: Weizenbrötchen, Soljanka. mais...
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3266 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomas Seehawer
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