Jornal de mirianctes, 09 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
81,3 kg Perdidos até agora: 13,7 kg.    Ainda faltam: 1,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1824 kcal Gord: 85,85g | Prot: 84,11g | Carbs: 180,16g.   Café da Manhã: Gourmet Coco Rallado, Miel, Café, Banano, Mi Tierra Semillas de Chia, Natural Whey Alimentos Albumina en Polvo, Quaker Avena Instantánea, Azúcar Granulada. Almoço: Sal Marina, Sei Tu Palito Granizado Dulce de Leche, Sei Tu Palito Granizado Crema Americana, Aceite de Oliva, Rúcula, Pimiento Rojo, Huevo Cocido, Natural Whey Alimentos Albumina en Polvo, Papa. Jantar: Azúcar Granulada, Gourmet Coco Rallado, Miel, Quaker Avena Instantánea, Mi Tierra Semillas de Chia, Natural Whey Alimentos Albumina en Polvo. Lanches/Outros: Colun Queso Rallado Reggianito, Uva, Tregar Crema de Leche, las Acacias Pasta de Trigo Duro Integral. mais...
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