Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Gord: 57,41g | Prot: 116,47g | Carbs: 130,07g.
Café da Manhã: Президент Сливочный Плавленый Сыр, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяная Крупа, Изюм, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе, Елизавета Хлебцы Ржаные. Almoço: Болгарский Перец, Кабачок, Мираторг Куриное Филе Бедра без Кожи. Jantar: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Мандарины, Glacio Сорбет Манго, Арахис, Parmalat Молоко 0,5%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|