Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3180 kcal
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Gord: 74,94g | Prot: 149,84g | Carbs: 434,29g.
Café da Manhã: Uva Sultanina, Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Now Foods Ultra Omega 3, Noci, Fiocchi di Avena, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Coop Hamburger di Bovino Gusto Mediterraneo, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Jantar: Peroni Birra, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Cavolini di Bruxelles, Riso, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Realforno Biscotti Integrali, Fruit Paradise Cocktail Tropicale, Uva Sultanina, Prozis Maltodestrine, Burro di Arachidi, Gallette di Riso, Arance, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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