Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
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93,9 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Gord: 105,11g | Prot: 89,24g | Carbs: 176,76g.
Café da Manhã: Frühstücksmüsli, Alnatura Mandelmilch. Almoço: Sonnenweizen Gekocht, Gemischter Salat mit Dressing, Halloumi. Lanches/Outros: Laugenbrezeln. mais...
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2642 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mhammend
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