Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
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83,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 38,54g | Prot: 93,54g | Carbs: 168,47g.
Café da Manhã: Pompelmo, Lidl Skyr, Banana, Caffè Espresso. Almoço: Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Torta Gelato Saint Honorè, Roast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Aceto, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Lanches/Outros: Mela. mais...
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2605 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 11 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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