Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
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92,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3320 kcal
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Gord: 128,66g | Prot: 139,49g | Carbs: 357,36g.
Café da Manhã: Äpfel, Chiquita Banane. Jantar: Aldi Steinofen Baguette, Aioli, Dornfelder, miree Karamellisierte Zwiebeln, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Rinderleber. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Sugarland Milli Muh, Daim Daim, Milbona Grieß-Pudding Zimt, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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2639 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 1 hora, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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