Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
|
64 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Gord: 55,22g | Prot: 111,20g | Carbs: 268,44g.
Café da Manhã: Овощные Шарики с Сыром, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Банановые Панкейки, Творог, Изюм (без Косточек). Almoço: Изюм (без Косточек), Зеленый Чай, Гречка Отварная, Курица Терияки. Jantar: Салат из Капусты с Соусом, Food Master Снежок, Омлет с Молоком. Lanches/Outros: Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Творог, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mar1816
|