Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
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56,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 54,82g | Prot: 111,21g | Carbs: 138,41g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Курага, Чернослив, Фабрика Вкуса Горбуша Малосоленая, Семена Льна, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домашнее Бистро Солянка Мясная. Jantar: Рыба на Пару. Lanches/Outros: Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Курага, Кофе, Горбуша Соленая, Каравай Хлеб Житный Подовый. mais...
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1663 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yulia.rudishina
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