Jornal de nanda_dei, 08 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
57,4 kg Perdidos até agora: 12,6 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

644 kcal Gord: 22,40g | Prot: 42,06g | Carbs: 78,13g.   Café da Manhã: Mamão Formosa, Ovo. Almoço: Berinjela Cozida, Alface, Abóbora Cabotia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Abóbora Cabotia, Ovo. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Maçã. mais...
1831 kcal Exercício: Crossfit - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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