Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
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66,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 49,93g | Prot: 64,69g | Carbs: 197,59g.
Café da Manhã: Хачапури, Twix Mini, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Almoço: Коровка из Кореновки Щербет Черная Смородина, Индейка Тушеная, Приготовленная Морковь, Рис Отварной. Jantar: Батон, Батон, Сосиска, Сосиска. Lanches/Outros: Яблоко, из Вологды Молоко 3,2%, Яблоко. mais...
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1753 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Basquetebol - 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinashvautser
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