Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
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63,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Gord: 26,72g | Prot: 31,00g | Carbs: 178,56g.
Café da Manhã: Масло Подсолнечное, Морковь, Эколайн Рис Пропаренный. Almoço: Соль, ABC Майонез Постный, Зеленое Яблоко, Макароны Отварные. Jantar: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Соль, Морковь, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Кофе (Растворимое), Здравушка Биокефир 1%, Василева Слобода Льняная Мука, Милкавита Творог 2%, Сахар, Кофе (Растворимое). mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Cross Training - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de olgav2910
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