Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
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60,2 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2133 kcal
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Gord: 117,77g | Prot: 88,27g | Carbs: 184,29g.
Café da Manhã: Vitasia Sezam Czarny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek Kiszony, Kawa, Delikate Serek Wiejski, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Morliny Polędwica z Indyka, Woda, Jajecznica, Ogórek (Obrany). Almoço: Ogórek Kiszony, Kotlet Mielony. Jantar: Pestki Dyni, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pilos Twaróg Chudy, Olej Lniany. Lanches/Outros: Pączek z Dżemem, Bakoma Jogurt Bio Naturalny. mais...
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1814 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Compra do Supermercado - 15 minutos, de Pé - 3 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de corin1960
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