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🤗🖒
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82,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Gord: 114,10g | Prot: 132,05g | Carbs: 171,28g.
Café da Manhã: Bärenmarke Die Alpenfrische Milch Fettarm, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, Schneekoppe Kernige Mischung. Almoço: K-Classic Joghurt Griechischer Art Pur, Erdbär Freche Freunde Apfel, Birne & Passionsfrucht, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig. Jantar: K-Classic Kürbiskernbrot, Gut Bartenhof Paprikabeißer, Ardo Rahmwirsing. Lanches/Outros: Erdbär Freche Freunde Apfel, Blaubeere & Schwarze Karotte, Arla Skyr. mais...
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2653 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Google Fit - 14 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avasky
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