Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
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50,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2353 kcal
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Gord: 141,93g | Prot: 111,47g | Carbs: 166,56g.
Café da Manhã: Mleko (Mleko), Kawa, Pączek z Dżemem, Pączek z Dżemem. Almoço: Mieszane Warzywa (Mrożone), Świeży Makaron (Ugotowany), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Jantar: Ketchup, Dulano Frankfurterki, Pomidory, Kotlet Mielony Smażony. Lanches/Outros: Lody Czekoladowe, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty. mais...
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1395 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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