Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
|
53 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2147 kcal
|
Gord: 119,75g | Prot: 124,08g | Carbs: 146,10g.
Café da Manhã: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Окей Форель Слабосоленая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Льняные Семена, Valio Сметана Домашняя 23%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яйцо, Органическое Кокосовое Масло, Творог 5%, Овсянка. Almoço: Миндаль, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Valio Сливочное Масло, Перловка Отварная, Мираторг Окорок Свиной, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Jantar: Danone Творог Мягкий 5%, Миндаль, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lanches/Outros: Valio Сметана Домашняя 23%, Natura Сыр Сливочный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Пискаревский Зерновой Творог, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе Латте. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carlson@
|