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60
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Gord: 39,26g | Prot: 54,16g | Carbs: 106,20g.
Café da Manhã: Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana Verde, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tortilla de Huevo. Almoço: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Mazatún Atún en Aceite. Jantar: Santa Clara Leche Light, Nuez Moscada, Manzana Verde, Avena 1 Avena en Ojuelas. Lanches/Outros: Carlos V Chocolate, Naranjas. mais...
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1526 kcal
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Exercício:
brazo y espalda - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yohana2396
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