Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
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56,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 53,46g | Prot: 78,13g | Carbs: 186,51g.
Café da Manhã: Adal Молоко 3,2%, Банан, Овсяные Хлопья. Almoço: Куриное Филе с Овощами, Рис Отварной, Свекла с Чесноком и Майонезом. Jantar: Яблоко, Сметана 15%, Творог 5%. Lanches/Outros: Storck Merci, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Сырники с Изюмом, Вареное Яйцо. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Акось
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