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me comida un bombón, estoy bastante descontrolada y se cual es la causa!
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81,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Gord: 101,02g | Prot: 85,00g | Carbs: 164,09g.
Café da Manhã: Natural Whey Alimentos Albumina en Polvo, Miel, Canela, Alicante Coco Rallado, Banana, Quaker Avena Tradicional, Té Verde. Almoço: Arcor Porotos Alubia, Generico Arroz Yamani Crudo, Best Atún Desmenuzado al Natural, Aceite de Oliva, Tomates, Papas Fritas, Chipá. Jantar: Churros, Natural Whey Alimentos Albumina en Polvo. Lanches/Outros: Coco Seco, Marco Polo Maní sin Sal, Huevo Cocido, Tomates, Rúcula, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Natural Whey Alimentos Albumina en Polvo. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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