|
нервы
|
135,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Gord: 71,65g | Prot: 76,13g | Carbs: 153,32g.
Café da Manhã: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Говядины, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Almoço: Eco Botanica Зефир, Звездный Сухари Ванильные, Экопродукт Варенье Клубника, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная. mais...
|
|
3728 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tyurin
|