Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2012
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
912 kcal
|
Gord: 16,38g | Prot: 141,60g | Carbs: 54,87g.
Café da Manhã: Oven-toasted Quick Oats, Tilapia Fillets, Egg White . Almoço: Tilapia Fillets, PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Pineapple, Spinach , Tilapia Fillets, Tilapia Fillets. Jantar: Chicken Breast, Grande Classics Caribean Blend Gourmet Cuts. Lanches/Outros: Egg White . mais...
|
|
1614 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 51 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baby624
|