Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
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58,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 61,20g | Prot: 91,19g | Carbs: 62,00g.
Café da Manhã: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Country Style Pork Sausage. Almoço: Venison/Deer, Potatoes and Vegetables in Gravy (Mixture). Jantar: Bob Evans Grilled Chicken Tenders, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. Lanches/Outros: Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. mais...
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3506 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Treino em Circuito - 25 minutos, Step - 55 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 50 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 39 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, metabolism - 1 minuto. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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