|
Odbijamy w dobrą stronę :-)
|
87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2817 kcal
|
Gord: 78,20g | Prot: 180,09g | Carbs: 351,73g.
Café da Manhã: Biedronka Luxima Czekolada Gorzka, Konspol Kabanosy z Kurczaka, Cebule, Ogórek (ze Skórką), Jajko, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Pomidory, Banan. Almoço: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Santini Ksylitol-Cukier Brzozowy, Lidl Warzywa na Patelnie Oriental Style, Kapusta Pekińska, Tesco Udziec Wołowy, Makaron Sojowy. Jantar: Santini Ksylitol-Cukier Brzozowy, Truskawki, Prawdziwe Mleko 0.5%, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Magnetic Kakao Extra Ciemne, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Banan. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pozytywnyczl
|