Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 28,58g | Prot: 91,69g | Carbs: 138,92g.
Café da Manhã: Банан, Myllyn Paras Овсяно-Гречневая Каша. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Винегрет без Масла, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Lanches/Outros: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mais...
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1853 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de olyagera8
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