Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 71,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2348 kcal
|
Gord: 90,23g | Prot: 172,00g | Carbs: 218,14g.
Café da Manhã: Изюм, Мёд, Банан, Грецкие Орехи, Творог 9%, Роллы Темпура. Almoço: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Роллы Темпура, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Lanches/Outros: Изюм, Мёд, Банан, Грецкие Орехи, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladislavsclass
|