Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
510 kcal
|
Gord: 15,93g | Prot: 50,04g | Carbs: 41,22g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Овсянка Запаренная. Almoço: Брокколи на Пару, Огурец (без Кожуры), Пангасиус, Гречка Отварная. Jantar: Energy Pro Протеин Пломбир. Lanches/Outros: Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), Ооо Амэйзин Фуд Закуска - «Тайны Востока-Хумус» с Кедровыми Орешками, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Огурец (без Кожуры). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hundertblauesterne
|