Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
952 kcal
|
Gord: 23,98g | Prot: 81,19g | Carbs: 105,04g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Овсяная Каша на Молоке, Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яичный Белок. Almoço: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Яйцо, Творог 5%. Jantar: Минтай Запечённый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Lanches/Outros: Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Конфил Зефир Ванильный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Moldalieva
|