Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
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41,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Gord: 48,82g | Prot: 88,35g | Carbs: 237,74g.
Café da Manhã: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Almoço: Mela, Esselunga Coste, Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pesce Spada. Jantar: Coop Cioccolato Bianco, Mela, Carote Bollite, Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rigamonti Bresaola. Lanches/Outros: Oro Saiwa Biscotti, Mela, Coop Mandorle Sgusciate. mais...
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1601 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, Assistir TV - 1 hora, Estudar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de silvia-chan
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