Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
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50 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 36,74g | Prot: 86,18g | Carbs: 209,17g.
Café da Manhã: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Extrait de Vanille, Alsa Levure Chimique, Crystal Farine Châtaigne Bio, Jean Hervé Sirop d'agave, Benco Cacao en Poudre, Lait d'amande Calcium Bio, Oeuf, Kiwi, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Oranges. Almoço: Fruit d'Or Margarine, Petits Pois Cuits (en Conserve), Carottes Cuites, Escalope de Dinde, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Parmesan (Râpé), Clémentines, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Jantar: Bjorg Galettes de Maïs, Pomme, Leerdammer Original, Tradilège Blanc de Dinde Cuit à l'étouffée, Tomates, Eau de Robinet, Cumin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Babybel Mini Babybel, Carottes Cuites, Courgette. Lanches/Outros: Elephant Infusion Élimination et Bien-Être. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Banho Chuveiro - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 45 minutos, de Pé - 2 horas e 1 minuto, Cozinhar - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 14 minutos, Estudar - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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