Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
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120,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 36,91g | Prot: 50,61g | Carbs: 175,25g.
Café da Manhã: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Natural One Laranja de Verdade. Almoço: Lasanha de Berinjela, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Branco. Jantar: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Queijo Prato Lanche, Panquecas Simples. Lanches/Outros: Banana Nanica. mais...
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4087 kcal
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Exercício:
Abdominal - 8 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Elíptico - 20 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Filipi Dezincourt
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