|
Tag 2
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
830 kcal
|
Gord: 21,01g | Prot: 43,44g | Carbs: 125,64g.
Almoço: Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Äpfel, Birnen, Bananen. Jantar: Filinchen Original, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Burger Knäckebrot Sesam, Kühne Apfel-Trauben Vinaigrette, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Gekochtes Ei, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. Lanches/Outros: Ingwer, Zitrone, Honig. mais...
|
|
2256 kcal
|
Exercício:
Schrittzähler - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Läuft doch! Weiter so. LG
06 fev 18 por membro: Nizzy1988
|
06 fev 18 por membro: Anizabela
|
Liebe Nizzy, kannst du mir verraten, wie ich mein Profilbild ändern kann? Besten Dank und einen schönen Tag.
06 fev 18 por membro: Anizabela
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anizabela
|