Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1982 kcal
|
Gord: 92,15g | Prot: 181,85g | Carbs: 106,21g.
Café da Manhã: Delikate Twaróg Półtłusty, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Ale Jaja M, Morliny Filet z Kurczaka Fit, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Chleb z Orkiszem. Almoço: Delikate Twaróg Półtłusty, Światowid Radamer, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Delikate Serek Wiejski. Jantar: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Cynamon, Światowid Radamer, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. Lanches/Outros: Jabłko, Światowid Radamer, Delikate Twaróg Półtłusty, Delikate Serek Wiejski. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arturiano
|