|
Guten Morgen
Bin sehr zufrieden endlich unter 90 👍
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 45,68g | Prot: 64,81g | Carbs: 150,24g.
Café da Manhã: Kiwi, Käse, Roggen Knäckebrot. Almoço: Gutes Land Gouda , Aldi Putenbrustfilet, Barilla Nudeln Gekocht. Jantar: Milfina Butter , Käse, Bioland Bio Dinkelbrot , Bioland Bio Dinkelbrot . Lanches/Outros: Kinder Riegel (21g). mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Manuela 46
|