Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
|
96 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3200 kcal
|
Gord: 80,91g | Prot: 157,14g | Carbs: 436,48g.
Café da Manhã: Рис Вареный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Печенье. Almoço: Алые Паруса Пирожки Домашние с Картошкой и Грибами, Дары Мира Орешки со Сгущенкой, Коломенское Батон Нарезной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Печень Говяжья Жареная, Вареное Яйцо. Jantar: Куриные Грудки (Жареные). Lanches/Outros: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Сахар. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Виктор Михневич
|