Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
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72,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 29,73g | Prot: 109,79g | Carbs: 168,19g.
Café da Manhã: Lidl Käseaufschnitt der Leichte, Metzgerfrisch Kasseler Lachs, Lidl Eiweißbrot. Almoço: Banane, Milbona Skyr Pur, Honig. Jantar: Farm Freude Hähnchenkassler , Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gekochtes Sauerkraut. Lanches/Outros: Haribo Berries , Harzer Harzer Käse. mais...
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2455 kcal
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Exercício:
Trabalho - 9 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mc Titty
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