Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Gord: 39,12g | Prot: 79,67g | Carbs: 155,53g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Делком Малина 5 Минутка, Nordic Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Голден Яблоко . Almoço: Блины на Молоке, Шампиньоны Фаршированные Курочкой и Овощами, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Капуста Брокколи, Зимой и Летом Капуста Цветная. Jantar: Мясо Тушёное с Фасолью и Баклажаном (К38), Зеленый Листовой Салат, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби. Lanches/Outros: Печенье к Чаю, Невский Кондитер Гори Ясно, Хлеб Черный, Дымов Карбонад Трапезный, Сыр Эдам, Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina_k38
|