Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
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77,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 47,28g | Prot: 50,19g | Carbs: 170,43g.
Café da Manhã: Country Harvest Whole Wheat Bread, Bananas . Almoço: Country Harvest Whole Wheat Bread, Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, Cold Cut. Jantar: Classico Alfredo Sauce, Cooked Broccoli, Rotini. Lanches/Outros: Almonds , Berries, Energy Balls. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlannaV
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