Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2010
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63,0 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 25,92g | Prot: 40,35g | Carbs: 221,60g.
Café da Manhã: california raisins, sweet and low, instant quaker oatmeal, coffee. Almoço: orange, kashi. Jantar: sugar, cheerios, silk soy milk. Lanches/Outros: emergen-c, triscuits, laughing cow, sargento string cheese, grapefruit. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 4 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 23 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 40 minutos, Dirigir - 1 hora e 35 minutos, de Pé - 2 horas e 12 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 58 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anikeed
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