Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
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108,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 42,48g | Prot: 66,99g | Carbs: 189,89g.
Café da Manhã: La Serenísima Leche Descremada + Jugo de Frutas. Almoço: Manzana Roja, Arroz Amarillo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Jantar: Bimbo Rapiditas Integrales, La Paulina Queso Cremoso. Lanches/Outros: Bagley Porteñitas, Cereanola Barra de Cereal con Frutilla y Yoghurt. mais...
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2782 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 40 minutos, Descansar - 18 horas e 35 minutos, Dormir - 4 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alaplag
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