Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Gord: 104,67g | Prot: 70,74g | Carbs: 56,32g.
Café da Manhã: Campo Real Queso Pera (40g), Huevo Cocido. Almoço: Carne Asada, Fruco Mostaza, Manitoba Crunchybits, Lechuga, La Especial Mezcla: Maní, Almendras y Marañones, Palta Hass, Champiñones, Mantequilla, Zanahoria, Tomates, Ajo, Aceite de Oliva, Repollo. Lanches/Outros: Maní, Colanta Queso Campesino. mais...
|
|
1744 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fbntrrsmro
|