Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
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69,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 35,91g | Prot: 50,00g | Carbs: 145,12g.
Café da Manhã: Grazil Joghurt Pfirsich-Maracuja, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Actimel Vanille. Almoço: REWE 10 Mini Frühlingsrollen. Jantar: Nudeln (Gekocht), Oldenländer Schinkengulasch. Lanches/Outros: Käse, Äpfel. mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Abdominal - 5 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dirigir - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annedance
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